Autor: alineadmin

QUAL A RESPIRAÇÃO IDEAL NO SURF?

Não existe uma regra exata para se realizar a respiração, já que esta é um movimento involuntário e vital.  É o primeiro ato executado ao nascimento, realizado de maneira natural e automática. O que conseguimos em relação à respiração é TREINAR o CONTROLE da mesma para determinados fins. Participe da próxima turma do Curso SURFuncional Matrículas: 13 DE AGOSTO DE 2018 Cadastre-se… Read more →

Soul Surfers leva SURFuncional para Regência !!!

Uhhuuuuu !!!! Agora sim chegou a hora de você aprimorar seus conhecimentos em Treinamento Funcional específico para o Surf com a metologia SURFuncional e ainda pegar altas ondas num pico incrível !!! Você é profissional, estudante de educação física ou ama o surf a ponto de elaborar seu próprio treino? Então embarque nessa com a gente nos dia 31 de… Read more →

PREOCUPADO COM AS LESÕES NO SURF ??

“O surfista, em busca da evolução do seu desempenho e da superação de desafios, descobre a importância do Preparo Físico para essa prática, acaba mudando hábitos e, consequentemente, obtendo melhorias em seu estilo de vida em prol desses objetivos. O contato com a natureza e busca pela superação de seus próprios limites tornam o Surf um esporte maravilhoso, atraindo, a cada… Read more →