Treinamento Funcional


 

Treinamento Funcional para o CONDICIONAMENTO FÍSICO E PERFORMANCE ESPORTIVA:

  • Aulas que tem o objetivo de melhorar TODAS as Capacidades Físicas, como: resistência (muscular e cardiorrespiratória), equilíbrio, força, flexibilidade, velocidade, agilidade, tempo de reação e o CORE. Deixa o corpo mais inteligente, com melhor rendimento e menor potencial de lesões.

 

Treinamento Funcional para o EMAGRECIMENTO E QUALIDADE DE VIDA:

  • Aula com objetivo no gasto energético e no divertimento. Além disso, diminui o percentual de gorduras, reduz medidas, tonifica o corpo, acelera o metabolismo, melhora o fôlego e o sono.

 

Treinamento Funcional à REABILITAÇÃO FÍSICA:

  • Aula com o objetivo de reabilitar as funções neuromuscular e/ou cardiorrespiratória de maneira mais rápida e segura. Deixa o corpo mais apto, equilibrado e inteligente, além de melhorar a postura, respeitando seus limites.

 

Treinamento SURFUNCIONAL:

  • Aula com o objetivo de propiciar o melhor Preparo Físico para a prática do surf, além de prevenir lesões, melhorar a consciência de seus movimentos, aprimorar suas técnicas e manobras e melhorar o desempenho geral de surfistas iniciantes, intermediários ou atletas. Excelente para atletas de competição e free surfers que almejam viajar com o máx de aproveitamente, e menor risco de lesões.

 

Core Trainning é na Surfuncional!

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Fotos: Dani P. Raible

 

 

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