O treino especialmente criado para aprimorar o seu surf
Esse método, criado em 2010, integra três principais pilares:
- Avaliar
- Planejar
- Aplicar
Após a avaliação inicial do aluno, é feito um planejamento personalizado para o seu nível de surfe, habilidades físicas e objetivo como surfista, e assim desenhamos nossos treinos semanais!
- Duração: 1 hora
- Frequência: 1 a 2 vezes por semana
- Grupos de até 7 alunos
Os exercícios simulam os movimentos do surf usando o próprio corpo, muita consciência corporal e da respiração e o auxílio de alguns acessórios funcionais, como: bolas, elásticos, pranchas de equilíbrio.