SURFuncional

O Método

Conheça o método que transforma a vida de surfistas há mais de 10 anos

Sobre

O Método SURFuncional

O Método SURFuncional foi desenvolvido em meados de 2010 por preparadores físicos, treinadores do atleta Pro Deivid Silva entre outros surfistas profissionais e amadores, e também de toda equipe do Projeto Oficina de Atletas, tem embasamento na Literatura mais atual do Treinamento Desportivo e mais de 10 anos de experimentações práticas.

Apresenta uma lógica para o preparo físico de surfistas objetivando a prevenção de lesões, potencializar a performance, qualidade de vida e a longevidade do surfista, já que este é um esporte para a vida toda!

O Método se resume em:

Avaliar
Planejar
Aplicar

SURFuncional

Treinamento para surfistas

Método desde 2010
Prevenção Performance Qualidade de vida

Avaliar

A Avaliação SURFuncional é composta por:

  • Avaliação do Core
  • Avaliação dos padrões básicos de Movimento
  • Avaliação de algumas capacidades e habilidades inerentes no Surf
  • Avaliação do nível de performance do surfista (iniciante, intermediário ou avançado)

Planejar

Na fase de planejamento, dividimos os treinos em fase básica e fase específica de acordo com a disponibilidade do aluno/cliente, calendário de viagens ou competições.

Com um rico repertório de exercícios e todos os dados em mãos, estamos prontos para aplicar os treinos do Método SURFuncional.

Aplicar

Os exercícios simulam os movimentos do surf usando o próprio corpo, muita consciência corporal e da respiração e o auxílio de alguns acessórios funcionais, como: bolas, elásticos, pranchas de equilíbrio.

Aprenda

Workshops e Cursos

Se você deseja saber algo mais sobre o Surf ou Sobre o Preparo Físico para este maravilhoso esporte, nós iremos até você e formatamos nossa bagagem de informações para qualquer público, seja ele:

Surfistas iniciantes, simpatizantes ou que desejam iniciar no esporte
Surfistas intermediários, avançados ou atletas
Educadores Físicos ou Profissionais da saúde

E compartilhamos nosso método através de:

Curso On Line
Palestras presenciais de 2h ou 3h
Workshop presencial de meio período (4h) ou integral (8h)
Cursos Presenciais de 2 dias

Adoraríamos compartilhar nosso conhecimento com você!

Clique aqui para entrar em contato!
Publicação

O Livro SURFuncional

O Método SURFuncional é transmitido para profissionais da área através de Cursos, Workshops, Palestras e também pelo Livro SURFuncional (Editora Phorte, 2013).

Clique aqui para acessar o livro

Quer treinar conosco?

Trabalhamos com atendimento personalizado em nosso Studio, situado na cidade de Bertioga, sede também do Projeto Social OFICINA DE ATLETAS.

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