Método Surfuncional


Recém representado pela obra “SURFUNCIONAL – Treinamento Funcional para o surf”.

O Método inicia a Preparação Física para o esporte através do Treinamento do Core (centro do corpo), com um trabalho de consciência, força, resistência e controle.

Apresenta os Padrões Básicos de Movimento e suas correções e entra na abordagem específica do surf dividindo-os em 3 níveis:

- iniciantes (aqueles que desejam iniciar no esporte ou tem menos de 1 ano de prática),

-intermediários (aqueles com até 3 anos de prática, mas já com alguma autonomia e que deseja desenvolver as manobras e apurar os fundamentos)

-avançados (mais de 3 anos de prática frequente e que buscam as ondas pelo mundo afora ou que desejam se profissionalizarem) além de

-atletas profissionais e amadores.

Tudo de maneira sistematizada e muito didática.

 

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