Studio Funcional Riviera


 

O Studio Funcional Riviera está de casa nova!

Atualmente , estamos desenvolvendo nossa atividades numa estrutura ainda melhor,  mais completa, aconchegante e em meio à Natureza. Estamos no  Ilha da Madeira Resort, Mód 2 da  Riviera de São Lourenço, a poucos metros da praia, com uma equipe especializada, pronta para te receber, seja qual for seus objetivos ou limitações.

Somos especialistas em qualidade de vida, bem-estar, mudança no estilo e vida. 

  • Nossas atividades são focadas em seus objetivos. Por obter um reportório enorme de exercícios, os treinos são super variados, nunca se repetem.

  • Aqui no Studio você treina de forma divertida, desafiadora, faz novas amizades e nem percebe o tempo passar.

  • Por conta da correria do dia-dia e da falta de tempo, nos preocupamos em personalizar as aulas para te atender melhor e principalmente fazer com que você saia do treino muito melhor do que chegou.

  • Os treinos são rápidos e eficientes, de maneira que 1 hora de treino de 2 a 3 x/semana já são suficientes pra você alcançar grandes resultados.

  • Temos atividades pra família toda durante o ano todo, inclusive nos finais de semana e durante sua temporada de férias.

  • NÃO É PRECISO SER PROPRIETÁRIO OU HÓSPEDE DO RESORT PARA DESFRUTAR DO NOSSO ESPAÇO E DOS NOSSOS SERVIÇOS,  ALÉM DISSO NOSSOS PREÇOS SÃO SUPER ACESSÍVEIS!!!

Confira nossos serviços:

  • Pilates Studio

  • Mat Pilates

  • Pilates e Yôga para gestantes e pós-parto

  • Treinamento Funcional

  • SURFuncional

  • Yôga e Meditação

  • Hidroginástica

  • Dança

  • Alongamento

  • Treino de corrida

  • Ginástica Laboral

  • Fisioterapia

  • R.P.G. (Reeducação Postural Global)

  • Massagem  (modeladora / Relaxante / Drenagem)

  • Massagem Funcional

  • Avaliação Física Completa

  • Nutricionistas

  • PERSONAL TRAINERS

  • Aula de Surf

  • SUP (Stand up Paddle)

  • PASSEIOS DE AVENTURA (SUP, caique, canoa canadense/havaiana pelos rios e cachoeiras de Bertioga)

  • PERSONAL TRAINER para grupos especiais de saúde (Reabilitação de coluna vertebral ou articulações, gestantes, portadores de necessidades especiais entre outras)

  • Eventos esportivos

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Venha desfrutar de todos os benefícios que temos a lhe oferecer e mude seu estilo de vida já!

Não perca tempo! Saúde, qualidade de vida, melhora do desempenho esportivo… nós temos o melhor daquilo que você procura!

Tudo isso em ambiente único, relaxante, com uma equipe de profissionais especializados e agora bem pertinho de você!

 VENHA NOS VISITAR !!!

Não perca, anote o endereço, participe das aulas e se surpreenda com nossa nova estrutura!

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Um espaço criado para dar mais comodidade aos frequentadores da praia da Riviera de São Lourenço.

 Equipamentos excelentes à pratica da atividade física em um ambiente relaxante, com toda comodidade e segurança de uma das praias mais bem frequentadas do litoral norte de São Paulo.

 

mat pilates

treino para gestantes e pós parto

 

passeios e treinos outdoor

personal trainers

 

Como funciona?

 Primeiramente, o aluno é submetido à Avaliação Funcional, seguida da Avaliação Física que tem como objetivos conhecer melhor o aluno, coletar dados sobre sua condição física, detectar riscos de lesões,  traçar metas, além de indicar e direcionar o aluno para as atividades que vão de encontro com seus objetivos e que te traga segurança.

Avaliações são feitas periodicamente para mensurar a evolução do aluno, reciclar o programa de treinamento e estabelecer novas metas.

 

Nossa proposta é  atender o aluno 2 ou 3 ou 4x / semana, com duração de 1 hora / treino em pacotes mensais ou trimestrais, em um sistema de aulas personalizadas para cada objetivo.

 

Trabalhamos também com opções de aulas avulsas e Personal Trainers para atender o aluno/cliente em horários e locais de sua preferência.

 

Planos de Treinamento Funcional:

 treinamento funcional

T.Funcional para o CONDICIONAMENTO FÍSICO E PERFORMANCE ESPORTIVA:

Aula que tem o objetivo de melhorar TODAS as Capacidades Físicas, como: resistência (muscular e cardiorrespiratória), equilíbrio, força, flexibilidade, velocidade, agilidade, tempo de reação e o CORE. Deixa o corpo mais inteligente, com melhor rendimento e menor potencial de lesões.

T. Funcional para o EMAGRECIMENTO E QUALIDADE DE VIDA:

Aula com objetivo no gasto energético e no divertimento. Além disso, diminui o % de gorduras, reduz medidas, tonifica o corpo, acelera o metabolismo, melhora o fôlego e o sono.

T. Funcional para a REABILITAÇÃO FÍSICA:

Aula com o objetivo de reabilitar as funções neuromuscular e/ou cardiorrespiratória de maneira mais rápida e segura. Deixa o corpo mais apto, equilibrado e inteligente, além de melhorar a postura, respeitando os limites do aluno/cliente.

T. SURFUNCIONAL:

Aula com o objetivo de propiciar o melhor Preparo Físico para a prática do surf, além de prevenir lesões, melhorar a consciência de seus movimentos, aprimorar suas técnicas e manobras e melhorar o desempenho geral de surfistas iniciantes, intermediários ou atletas.

 

  Planos de Pilates

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O verdadeiro Pilates está mais perto de você!

 

Para você que deseja:

-  Melhorar a postura;

- Aliviar imediatamente dores nas costas e articulações;

- Tonificar e alongar a musculatura;

- Melhorar a consciência corporal, respiração, controle Corpo&Mente.

-

Oferecemos programa especial para “melhor idade” e gestantes.

Atendimento 1, 2 ou 3x / semana, com duração de 1 hora / treino em pacotes mensais ou trimestrais. 

Com aparelhagem completa, profissionais capacitados em um ambiente relaxante e único.

Trabalhamos também com opções de aulas avulsas e aulas individuais.

 

Planos de Yôga

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Equilíbrio Corpo & Mente, proporciona diversos benefícios, entre eles, benefício na

 

- Depressão e Estresse;

- Hipertensão;

- Controle da Diabetes;

– Alívio das Dores;

– Distúrbios do Estômago;

– Osteoartrite;

– Asma e Bronquite;

–  Flexibilidade;

– Desintoxicação;

- Melhorar a consciência corporal, respiração, controle Corpo&Mente.

-Oferecemos programa especial para “melhor idade” e gestantes.

Atendimento 1ou 2x / semana, com duração de 1 hora / treino em pacotes mensais ou trimestrais. 

Profissionais capacitados em um ambiente relaxante e único.

Trabalhamos também com opções de aulas avulsas e aulas individuais.

 

Venha sentir essa sensação !

 

Confira um pouquinho do nosso dia-dia…

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Confira um pouquinho dos nossos eventos…

 

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Passeios e treinos outdoor pra toda família…

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Entre em contato e agende já sua aula!

 

Tel.: (13) 3316-5000 ramal 5025 / whatsapp:(13) 99645-6161