O Studio Funcional Riviera está de casa nova!
Atualmente , estamos desenvolvendo nossa atividades numa estrutura ainda melhor, mais completa, aconchegante e em meio à Natureza. Estamos no Ilha da Madeira Resort, Mód 2 da Riviera de São Lourenço, a poucos metros da praia, com uma equipe especializada, pronta para te receber, seja qual for seus objetivos ou limitações.
Somos especialistas em qualidade de vida, bem-estar, mudança no estilo e vida.
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Nossas atividades são focadas em seus objetivos. Por obter um reportório enorme de exercícios, os treinos são super variados, nunca se repetem.
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Aqui no Studio você treina de forma divertida, desafiadora, faz novas amizades e nem percebe o tempo passar.
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Por conta da correria do dia-dia e da falta de tempo, nos preocupamos em personalizar as aulas para te atender melhor e principalmente fazer com que você saia do treino muito melhor do que chegou.
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Os treinos são rápidos e eficientes, de maneira que 1 hora de treino de 2 a 3 x/semana já são suficientes pra você alcançar grandes resultados.
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Temos atividades pra família toda durante o ano todo, inclusive nos finais de semana e durante sua temporada de férias.
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NÃO É PRECISO SER PROPRIETÁRIO OU HÓSPEDE DO RESORT PARA DESFRUTAR DO NOSSO ESPAÇO E DOS NOSSOS SERVIÇOS, ALÉM DISSO NOSSOS PREÇOS SÃO SUPER ACESSÍVEIS!!!
Confira nossos serviços:
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Pilates Studio
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Mat Pilates
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Pilates e Yôga para gestantes e pós-parto
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Treinamento Funcional
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SURFuncional
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Yôga e Meditação
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Hidroginástica
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Dança
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Alongamento
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Treino de corrida
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Ginástica Laboral
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Fisioterapia
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R.P.G. (Reeducação Postural Global)
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Massagem (modeladora / Relaxante / Drenagem)
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Massagem Funcional
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Avaliação Física Completa
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Nutricionistas
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PERSONAL TRAINERS
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Aula de Surf
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SUP (Stand up Paddle)
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PASSEIOS DE AVENTURA (SUP, caique, canoa canadense/havaiana pelos rios e cachoeiras de Bertioga)
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PERSONAL TRAINER para grupos especiais de saúde (Reabilitação de coluna vertebral ou articulações, gestantes, portadores de necessidades especiais entre outras)
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Eventos esportivos
Venha desfrutar de todos os benefícios que temos a lhe oferecer e mude seu estilo de vida já!
Não perca tempo! Saúde, qualidade de vida, melhora do desempenho esportivo… nós temos o melhor daquilo que você procura!
Tudo isso em ambiente único, relaxante, com uma equipe de profissionais especializados e agora bem pertinho de você!
VENHA NOS VISITAR !!!
Não perca, anote o endereço, participe das aulas e se surpreenda com nossa nova estrutura!
Um espaço criado para dar mais comodidade aos frequentadores da praia da Riviera de São Lourenço.
Equipamentos excelentes à pratica da atividade física em um ambiente relaxante, com toda comodidade e segurança de uma das praias mais bem frequentadas do litoral norte de São Paulo.
Como funciona?
Primeiramente, o aluno é submetido à Avaliação Funcional, seguida da Avaliação Física que tem como objetivos conhecer melhor o aluno, coletar dados sobre sua condição física, detectar riscos de lesões, traçar metas, além de indicar e direcionar o aluno para as atividades que vão de encontro com seus objetivos e que te traga segurança.
Avaliações são feitas periodicamente para mensurar a evolução do aluno, reciclar o programa de treinamento e estabelecer novas metas.
Nossa proposta é atender o aluno 2 ou 3 ou 4x / semana, com duração de 1 hora / treino em pacotes mensais ou trimestrais, em um sistema de aulas personalizadas para cada objetivo.
Trabalhamos também com opções de aulas avulsas e Personal Trainers para atender o aluno/cliente em horários e locais de sua preferência.
Planos de Treinamento Funcional:
T.Funcional para o CONDICIONAMENTO FÍSICO E PERFORMANCE ESPORTIVA:
Aula que tem o objetivo de melhorar TODAS as Capacidades Físicas, como: resistência (muscular e cardiorrespiratória), equilíbrio, força, flexibilidade, velocidade, agilidade, tempo de reação e o CORE. Deixa o corpo mais inteligente, com melhor rendimento e menor potencial de lesões.
T. Funcional para o EMAGRECIMENTO E QUALIDADE DE VIDA:
Aula com objetivo no gasto energético e no divertimento. Além disso, diminui o % de gorduras, reduz medidas, tonifica o corpo, acelera o metabolismo, melhora o fôlego e o sono.
T. Funcional para a REABILITAÇÃO FÍSICA:
Aula com o objetivo de reabilitar as funções neuromuscular e/ou cardiorrespiratória de maneira mais rápida e segura. Deixa o corpo mais apto, equilibrado e inteligente, além de melhorar a postura, respeitando os limites do aluno/cliente.
T. SURFUNCIONAL:
Aula com o objetivo de propiciar o melhor Preparo Físico para a prática do surf, além de prevenir lesões, melhorar a consciência de seus movimentos, aprimorar suas técnicas e manobras e melhorar o desempenho geral de surfistas iniciantes, intermediários ou atletas.
Planos de Pilates
O verdadeiro Pilates está mais perto de você!
Para você que deseja:
– Melhorar a postura;
– Aliviar imediatamente dores nas costas e articulações;
– Tonificar e alongar a musculatura;
– Melhorar a consciência corporal, respiração, controle Corpo&Mente.
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Oferecemos programa especial para “melhor idade” e gestantes.
Atendimento 1, 2 ou 3x / semana, com duração de 1 hora / treino em pacotes mensais ou trimestrais.
Com aparelhagem completa, profissionais capacitados em um ambiente relaxante e único.
Trabalhamos também com opções de aulas avulsas e aulas individuais.
Planos de Yôga
Equilíbrio Corpo & Mente, proporciona diversos benefícios, entre eles, benefício na
– Depressão e Estresse;
– Hipertensão;
– Controle da Diabetes;
– Alívio das Dores;
– Distúrbios do Estômago;
– Osteoartrite;
– Asma e Bronquite;
– Flexibilidade;
– Desintoxicação;
– Melhorar a consciência corporal, respiração, controle Corpo&Mente.
–Oferecemos programa especial para “melhor idade” e gestantes.
Atendimento 1ou 2x / semana, com duração de 1 hora / treino em pacotes mensais ou trimestrais.
Profissionais capacitados em um ambiente relaxante e único.
Trabalhamos também com opções de aulas avulsas e aulas individuais.
Venha sentir essa sensação !
Confira um pouquinho do nosso dia-dia…
Confira um pouquinho dos nossos eventos…
Passeios e treinos outdoor pra toda família…
Entre em contato e agende já sua aula!
Tel.: (13) 3316-5000 ramal 5025 / whatsapp:(13) 99645-6161